Елена Трибрат – модель, представительница от Украины на конкурсе «Миссис Мира», обладательница титулов «Миссис* Украина 2013», «Миссис Европа Благотворительность 2013». Помимо модельной карьеры, посвящает себя благотворительной деятельности:  Елена основала благотворительный проект «Украина за мир и любовь в семье», в этом году также занимается помощью для детей-сирот из АТО. В качестве квалифицированного психолога с опытом практики более 10-ти лет преподает в «Школе красоты и женского совершенства», которую создала несколько лет назад.

(*Конкурсы «Миссис» отличаются от «Мисс» тем, что конкурсантки должны быть замужем, иметь детей, вести бизнес или иметь социальные достижения).

Елена, расскажите, что входит в процесс подготовки к Миссис Мира?

– Я делаю благотворительный проект на уровне страны. Это помощь детям АТО, детским домам. Так как я получила статус Миссис, у меня появилась возможность развиваться на новом уровне, общаться, быть популярной для того, чтобы больше людей знало о том, что я занимаюсь благотворительностью и “подтягивалось“ ко мне. Это касается социальных проектов, а по поводу непосредственно подготовки, это, безусловно, спорт (для меня это йога и танцы), женские практики, поиск нарядов. Мы будем находиться в Китае десять дней и там каждый день какое-то мероприятие. Я буду стараться представить Украину достойно. Кроме того, важна моральная подготовка. В конкурсе участвует более 60 стран – нужно быть лучшей из лучших!. Я еще учу английский. Еще мы записали клип для участия в Talent’s Award. В нем я исполняю украинскую колыбельную. Вместе с сыном мы нарядились в вышиванки от Оксаны Полонец. В ролике очень тонко передана наша женская красота.

Вам пришлось ради участия в конкурсе идти на какие-нибудь жертвы?

– Смотря что считать жертвами. Мне пришлось себя дисциплинировать, быстро развить в себе определенные навыки. Это серьезный вызов. Независимо от результата, это колоссальный опыт, и опыт личностного роста, опыт общения с другими девушками из других стран и владельцами конкурса.  

Как вы готовитесь к конкурсу в физическом плане? Какие-то диеты, занятия спортом?

– У меня целая программа питания. 13 лет я была вегетарианкой, сейчас я не строгая. Могу позволить разные эксперименты. Какое-то время я была сыроедом. Даже во время беременности “сыроедила“. Ела одни фрукты-овощи. Во время беременности я поправилась на пять килограмм. 3,500 у меня весил ребенок, поэтому не было проблем с набором. Питание должно быть сбалансированным и подобранным именно для тебя. Утро я начинаю со стакана воды. Кипяченная теплая вода с лимончиком, которую я заговариваю, дает невероятный эффект. Завтра вы его, конечно, не увидите, но через месяц состояние изменится в лучшую сторону. Перед едой рекомендую есть фрукты – они запускаю процессы метаболизма. Правильное питание в течении 3-6 месяцев перестроит организм на новую работу. Это не диета (я вообще не люблю никаких ограничений). Хочешь съесть конфетку – съешь, но только не в десять часов вечера, а в двенадцать дня. Спорт. Я сейчас хожу на йогу, занимаюсь дома с мужем и ребенком. Самая известная и полезная практика сурья намаскар. Ее можно делать каждый день и этого будет достаточно. Комплекс простой, но продуман так, что прорабатываются все мышцы и энергия правильно циркулирует.  

Расскажите о ваших секретах красоты.

– Самый лучший секрет красоты – это здоровый сон. Но с появлением ребенка мне сложно найти на это время. Очевидный секрет – это йога. Она преображает и внешне, и внутренне. Ты излучаешь внутреннюю энергию. А еще женские практики. У меня не совсем обычные секреты красоты. Масочки – это хорошо, но важнее работа с внутренним состоянием, с женской сексуальностью.

Что вас вдохновляет?

– Меня очень вдохновляет моя семья. Мне нравится, что они мной гордятся. Сейчас я думаю, что еду на Миссис Мира, а малому только два года и он ничего не запомнит. Будет на маму на фотографиях смотреть. Безусловно, меня вдохновляет мой ребенок. Хочется для него быть хорошим примером, чтобы он смотрел на меня и видел пример настоящей женщины и настоящих отношений. Меня безумно вдохновляют идеи, которые я хочу реализовать. Они связаны с женственностью, детьми, образованием. Это меня “зажигает“, заставляет вставать рано утром и понимать, зачем я живу.