Популярный глянец «WELLNESS» опубликовал звездные советы Ангелии по правильному питанию и здоровому образу жизни. Певица поделилась секретом фирменных блюд, которые готовит для близких друзей и рассказала о тех продуктах, которые помогают ей быть всегда в отличной форме.

АнгелиЯ:

"Диет не соблюдаю! ... но занимаюсь спортом и стараюсь питаться правильно, что очень сложно в жизненном ритме артистки. За своим внешним видом слежу круглосуточно, потому как уважающая себя певица не может выглядеть плохо. Конечно, бывают минутные слабости когда хочется чего-то сладенького, но я научилась отказывать самой себе в кулинарных искушениях – это, конечно, не просто, но абсолютно реально.

Скажу честно, в юности я придерживалась очень жесткой диеты, которая дала свой результат. Но поверьте, ни одна диета не улучшит здоровье, поэтому мой совет – спорт и правильное питание"

ТОП 10 продуктов для здорового перекуса от Ангелии:

1. Фрукты ("то, что заряжает витаминами и дает мне силы")

2. Кисломолочные продукты ("легко, сытно и полезно")

3. Сухофрукты ("немного лета в холодную зиму")

4. Куриный бульончик ("утоляет голод, не отображаясь на фигуре")

5. Овощные салатики ("богаты клетчаткой и низкокалорийны")

6. Орехи ("природный энергетик")

7. Зеленый чай с ложечкой меда ("освежает цвет лица, поддерживает кожу в тонусе")

8. Хлебцы со злаками ("полезное «золото» для организма")

9. Дольки натурального черного шоколада ("для поднятия настроения")

10. Фреш ("помогает оставаться в форме в любое время года").

Читателям «WELLNESS» и своим верным поклонникам АнгелиЯ пожелала: «Пусть у каждого в душе поселиться любовь: именно это сделает Ваш внешний вид безупречным!». Читайте октябрьский «WELLNESS» и будьте счастливы!